マッサージ方法

乳腺炎の症状がありしこりや痛みが激しい時の
マッサージは逆効果になりますので、
乳首やおっぱいを冷やすなどをして
痛みが軽減してから行いましょう。

おっぱいの基底部を中心におこなうマッサージが、
効果があるようです。

基本は左と右のおっぱいに対し、内側、下側
そして斜め上側の３方向へ行います。

左の場合は逆手となる右手でおっぱいを持ち上げて、
左手を添えるようにそれぞれの方向に押し上げる
感じで行います。

イメージ的には水着アイドルの撮影のように、
寄せ乳する時の感じです！

最初の頃はマッサージをしても母乳がなかなか
出てこないかもしれません。

だんだんと徐々に詰まりの原因である
古い母乳が押し出されてきますので、
ゆっくりと根気よくマッサージをしましょう。

乳腺炎の対処法や予防として行なわれる事が多いようですが、
頭痛や熱そして痛みが激しい場合は迷わず病院に行き、
治療に専念して下さいね！