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マッサージ方法
乳腺炎の症状がありしこりや痛みが激しい時の
マッサージは逆効果になりますので、
乳首やおっぱいを冷やすなどをして
痛みが軽減してから行いましょう。
おっぱいの基底部を中心におこなうマッサージが、
効果があるようです。
基本は左と右のおっぱいに対し、内側、下側
そして斜め上側の3方向へ行います。
左の場合は逆手となる右手でおっぱいを持ち上げて、
左手を添えるようにそれぞれの方向に押し上げる
感じで行います。
イメージ的には水着アイドルの撮影のように、
寄せ乳する時の感じです!
最初の頃はマッサージをしても母乳がなかなか
出てこないかもしれません。
だんだんと徐々に詰まりの原因である
古い母乳が押し出されてきますので、
ゆっくりと根気よくマッサージをしましょう。
乳腺炎の対処法や予防として行なわれる事が多いようですが、
頭痛や熱そして痛みが激しい場合は迷わず病院に行き、
治療に専念して下さいね!
マッサージは逆効果になりますので、
乳首やおっぱいを冷やすなどをして
痛みが軽減してから行いましょう。
おっぱいの基底部を中心におこなうマッサージが、
効果があるようです。
基本は左と右のおっぱいに対し、内側、下側
そして斜め上側の3方向へ行います。
左の場合は逆手となる右手でおっぱいを持ち上げて、
左手を添えるようにそれぞれの方向に押し上げる
感じで行います。
イメージ的には水着アイドルの撮影のように、
寄せ乳する時の感じです!
最初の頃はマッサージをしても母乳がなかなか
出てこないかもしれません。
だんだんと徐々に詰まりの原因である
古い母乳が押し出されてきますので、
ゆっくりと根気よくマッサージをしましょう。
乳腺炎の対処法や予防として行なわれる事が多いようですが、
頭痛や熱そして痛みが激しい場合は迷わず病院に行き、
治療に専念して下さいね!
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対処法は?
│しこりについて
